3月の診療スケジュール変更

3月後半の大友はり柔道接骨院の診療スケジュールに変更がありますので、どうぞご了承ください

診療日変更のお知らせ

・2019年3月21日（木・祝） ： 祝日ですが、通常診療します。
・2019年3月23日（土） ： 休診とさせていただきます。

お仕事などのご都合で、日曜・祝日しか来院できないという皆様、どうぞご来院ください。
交通事故や保険対応の怪我もご相談ください。

3月も後半に入り、随分と春らしい気候になってきましたね～

長い間、コタツ生活が続き、運動不足から足腰の痛みがひどい･･･、なんていう方も多いかと思いますが、外出する機会が増えることで、少しは運動不足から解消されるかもしれません

コタツ生活による体調不良なんていうのもそうですが、生活習慣の変化による体調不良というのはどの時代でもあること。

この数十年の生活習慣の変化で、新たな体調不良の原因となる流行りが毎年のように出てきますが、近年では、以下のようなものがよく取り上げられています　

・ストレートネック ＝ スマホの使い過ぎによる首の痛み
・ドケルバン病（スマホ腱鞘炎） ＝ スマホやPC、ゲーム機などの使い過ぎによる手首・肘の痛み
・結膜炎 ＝ スマホの使い過ぎによるドライアイからの目の炎症
・スマホ難聴 ＝ ヘッドホンなどで大音量で音楽を聴くことによる耳への影響
・坐骨神経痛 ＝ 長時間座りっぱなしでのPC業務による足・腰の痛み

などなど

やはり、スマートフォンやゲーム機などの情報端末の使い過ぎで起こる障害が多いように思いますが、中には毎日少しずつ蓄積されたダメージが、ある日突然、身体に異変を感じるほどの痛みに変わるというような症状のものもあります

原因や病名が分かってしまうと、ご本人も納得されるのでしょうが、ある日突然の痛みとなると、ご本人はかなり不安だと思います

ただ怖いのは、これらの症状は、原因となる動作を止めれば改善される場合が多いにも関わらず、それをいきなり止めることができないことにもあります

スマホやゲームの利用に一首の中毒性のようなものがある為に、分かっちゃいても止められないということでしょうか

何事もやり過ぎは禁物、ほどほどにが健康の秘訣かと思います

当大友はり柔道接骨院でも、ストレートネック、腱鞘炎、坐骨神経痛などの各種関節痛などの症状改善のご相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください

季節の変わり目は、体調の変わり目でもあります

今のような「木の芽時」には、人間の身体も木の芽と同じように、大きなエネルギーを放出できるように、万全な体調でいることが大切で、昔から東洋医学の世界では、特にこの時期は、「肝臓」の調子を崩さないようにすることが大切だと言われています

これは、肝臓の調子を崩してしまうと、エネルギーが十分に放出で着ない為にやる気が起きなくなり、精神的に病んでしまう人が多いというように考えられている為です

皆さんが、新生活が始まって、急な生活スタイルの変化で、体調を崩さない様、気をつけてくださいね～