水が変われば・・・

盛り上がった冬季オリンピックも本日で終わり

スポーツ選手の怪我と接する事が多い職業柄、
大怪我による手術からリハビリを重ねて、再びのオリンピックでの銅メダルという
高橋大輔選手の頑張りには本当に胸を打たれるものがありました

今大会では金メダルは無かったものの、
多くの感動を与えて頂き、選手の皆さんありがとうございました

さて、世界中からトップアスリートが集まってくるオリンピックですが、
毎回オリンピックが始まる前に話題になるのが、
選手が寝泊まりする選手村の環境について

普段何気なく生活していると、
あまりにも普通過ぎて、ついつい忘れてしまいがちな生活環境のありがたみ

外国に行った人なら分かると思いますが、
食事と同じくらいに国ごとによって異なるのが「水」の環境です　

日本の水道水はカルシウムやマグネシウムなどのミネラル（鉱物質）が少ない「軟水」と呼ばれる水で、
ヨーロッパなどはミネラル分が多い「硬水」と呼ばれる水。

昔は水道水の水をガブガブと飲むのが当たり前でしたが、
色々と環境や健康面での水の重要性に目を向けられるようになり、
今では日本でもミネラルウォーターを買って飲む人も多くなりましたねー

ただ、日本ではあまり硬水を飲む機会が無いので、
始めて硬度の高い硬水を飲んだ時に、
ただ水を飲んでいるだけなのに、喉を通らない重たさを感じる人も多いと思いますが、
ミネラル分が多い硬水は腸を刺激する作用が高く、
便秘の解消などにも役立つとして、女性に人気です

また日本茶や紅茶のように香りを楽しむ飲み物には
軟水の方が向いていると言われていますが、
紅茶の本場イギリスでは、硬水向けの茶葉も売られているらしく、
日本では無いような水の文化があるのも面白いですね

さて今日から3月。
3月と言えば、引越しされる方も多いのではないでしょうか？

昔から環境に適さないことを「水が合わない」というような表現もされるように、
いくら狭い日本の中とは言え、水の環境はその土地ごとで違います

人間の体の約60%は水。
水が変われば体も変わると言われるほど、水は人間にとって重要な役割です

引っ越した先で、何だか肌の調子が・・・
なんて時には、まずは水の環境を見直してみるのも良いかもしれませんね

引越しと言えば、重たい荷物を持ってのギックリ腰・・・
無理は禁物ですよー

大友はり柔道接骨院
〒577-0832 大阪府東大阪市長瀬町3-8 23棟1F
06-6722-8986
ホームページはコチラ >>